自転車に乗ってますか？

おはようございます。

土曜日に片付けたはずの部屋が、
また徐々に物に侵食され始めています。。。

週末は場所を取るようなものを買っていないので、
何が原因で部屋が汚くなっていくのか。
過程を見ながら、対処方法を模索したいと思います。

新刊が出てた！今度立ち読みしてこよう(^^;

さて、タイトルのお話です。

4年くらい乗っている自転車が、
そろそろ寿命を迎えそうなのです。

今乗っている自転車は、
4年くらい前に約5,000円で買った中古品。
普通のシティーサイクルです。

ここ1年くらい、
・鍵がスムーズにかからない
・すぐに空気が抜ける
・電気がつかなくなる
という不調が続いています。

先日、自転車屋さんで空気を入れてもらったところ、
『そろそろタイヤも寿命ですよ』と言われました。

タイヤ交換って、確か結構なお値段するんですよね。
私の自転車だと、買った金額よりも高くなるはず。。

フレームもガタガタだし、
そろそろ本当に寿命なんだろうなぁ。

で！
買い替えについて検討してみます。

まず、本当に必要なのか。

うちは駅まで徒歩5分。
スーパーや薬局等のお店までもそのくらいです。

そして自転車に乗るのは、週末1回程度。
平日はまず乗りません。
つまり、月に4,5回？

あれ？少なっ！

最近は毎週末に図書館に行くのに乗っていて、
帰りにスーパーに寄って買い物をしていました。

図書館までは歩いて20分くらいで、
歩けない距離ではありません。

ただ、真夏は厳しいかな(^_^;)
途中に日陰になりそうな建物が何もなくて。

遮光率100%の日傘が欲しい。。

とりあえず、真夏の間は自転車を使うことにして、
その後は徐々に自転車を使わない生活を試してみようと思います。

不便だと感じたら、その時は購入しよう！
楽天でも自転車を売ってますが、私は実店舗で買うつもり。
その方がアフターケアも受けられますしね。

このくらいの価格かな？

そういえば、、
私の周りで自転車に乗ってる人いないんですよね。
なぜだろう？

では。
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年に何回大片付けしてるんだって話

こんばんは。

今の家に引っ越してきてから1年が経ちました。
ついこの間引っ越して来たと思っていたのに、
本当にあっという間ですね(ﾟoﾟ;;

歳とる訳だわ。。

今日は昼間、配線会社？ケーブルテレビ？の人が来ました。

去年、こんなブログを書いていましたが、原因がわかりまして。。

そのことは今度、書きたいと思います。
書けるかなぁ(･_･;

で、昨日から恒例の大掃除をしました。

もちろん１日では終わらず、脱衣所に隠しました（笑）

というかこれ、引っ越して来てから1年の間に、
なんと6回もやってるんです！！
今自分で数えてびっくり！！

2ヶ月に1回くらい大掃除していることになりますね。

大掃除といっても、年末の掃除のように細かいところを片付ける訳じゃなくって、家中至る所に置きっ放しになっているものを片付ける（他人に見られてもまぁ恥ずかしくないレベルまで）という大掃除です。

今度から大掃除ではなく『大片付け』とすることにします。

普段から綺麗にしている人には必要のない作業ですよ。
というか私、毎回同じこと言ってますね。

原因はいくつかあって、

ものが多すぎて我が家の荷物は、
収納スペースに収まりきらないΣ（・□・；）

ということと、
ものを元あった場所に戻すことができない

そして、
そもそも定位置が決まっていないものがある

ちーん(｡-_-｡)

ものの適正量を見定めることと、
ものの定位置を決めること、
これをやって、この年数回の大片付けの手間をなくしたいなぁと思います。

多分、来月も検査で人が来るので、
来月は『小片付け』くらいにしたいなぁ。

ふぅε-(´∀｀; )
何度も言うけど、頑張ろう。

では。
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朝起きてから出かけるまで

おはようございます。
今日は金曜日ですねo(^▽^)o
最近、仕事が忙しく夜に時間が取れないので、
週末だけが楽しみです（笑）

さて、タイトルのお話です。
私の毎朝（仕事の日）のタイムスケジュールです。
・起床
・朝食の準備 10分
・洗顔、化粧？等 5分
・朝食 10分
・着替え、荷物準備 5分程度
↓
行ってきまーす

合計30分ほどです。

でもこの内訳を見てみると、
30分のうちの20分を、朝ごはんに掛けていることがわかります(ﾟoﾟ;;

朝食に時間かけすぎじゃないか？？？

荷物の準備はお弁当以外、前日のうちに用意しているので、
（毎日同じ鞄を持って行っている）
特にそこは問題ないけれども、

女性として、身だしなみを整える時間を
もう少し確保したいところ。

ちゃんと化粧をして、
また色付き下地兼日焼け止めのみに逆戻り
着る服を選んで、
鏡の前でチェックもしない
アクセサリーをつけて、
ピアスの穴が塞がらない程度にピアスをするのみ
軽く掃除をして、
今は全て放置で出かけているので、物取りにあってもわからない(^_^;)

家を出るのが理想です❤︎ 笑

というかこれって、
大人女子としては出来て当たり前の事のような気がする。。

大人女子への道のりは遠く険しいのですね（笑）

まずは、あと30分早く起きられるよう、
早く寝る努力から始めようと思います。

香水って、付けたことも買ったこともないけど、
オトナって感じで憧れます。

もう十分大人だけれども！

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IKEAで買ったものとバースデークーポンの話

こんにちは。

先日、IKEAに行ってきました。

7月は誕生日月なので、
バースデークーポンが届いていたのです。

でも、特に欲しいものがなくて
欲しいものはあるけれど、置く場所がなくて
買ったのはこれだけ。

この時計？は以前同じものを使っていて、
壊れてしまったので買い直しです。
色は薄いブルーです。

IKEAのバッグは、大サイズ。
毛布をコインランドリーに持って行く用に使いたかったのです。

クーポンは2,000円以上の購入が条件だったので、
たまにはと思って食料品を買い込んでみました。

が、、、なんと、
食料品コーナーはクーポン利用対象外でした＿|￣|○
IKEAストア？のみ対象のようです。

残念すぎるー(T . T)

ということでクーポンは使えませんでしたが、
気分転換になりました。
IKEAって楽しいですよね（笑）
定期的に行きたくなります。

IKEAで買い物をしなかった分、ららぽーとでたくさん買い物してしまいましたが、、
楽しかった(⌒▽⌒)

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短い文章を書く練習

おはようございます。

毎日暑いですね〜。
我が家は風の通りがあまり良くないので、
窓を開けてもあまり涼しくありません（ーー；）

玄関を開けると空気が抜けると思うのですが、
先日の黒いあやつ事件の後、ドアを開ける気になれない！！

玄関に網戸があるお宅ってありますよね。
良いなー(*'-'*)

って、前置きで既に長くなっちゃった。
タイトルの話です。

私、文章が長いんです。
ブログも気づくと長〜い文章を書いてる。
読ませる文章力があればいいけど、
ただダラダラ書いてるだけ。

しかも最近、そんな文章も書ききれずに
ブログが書けない！となっています。

書きたいことはあるにはあって、
書き始めてはいるんだけど、
書ききれないで、途中で断念しているのです。

これは、この長ったらしい文章に問題があるのでは？

ということで、
今後は意識して短い文章を書く努力をしてみます！

たまーに長くなることもあると思うけど、
まぁそんな日もあるよねってことで。

ブログを書く習慣は、ゆるくでもいいから続けていきたいな、と思っているのです。
自分の行動の振り返りにもなるしね。

最後に。
先日やったエムグラム診断。

うーん、合ってるかな？
合ってない気がするけど(^_^;)

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スピーカーを買いました

こんばんは。

連休2日目です。
私は特に予定なしなので、家でダラけています(^_^;)

というか、暑い！暑い！暑い！
今年は酷暑というけれど、本当に暑いですね。
汗をすごいかきます。自分の汗臭さが嫌になる。。

さて、タイトルのお話です。

自分への誕生日プレゼントとして、
スピーカーを買いました。

おしゃれブロガーさんで、スピーカーを持ってる方が多くて憧れていたんです。

ブロガーさんの所持率が高いのはBOSEかな？

私も最初はBOSEを買おうか迷っていました。

ただ、私には音楽を聴くという趣味はない。
本当にごくたまに聴くぐらい。

これを機に聴くようになるかもしれないけど、
聴かないかもしれない。

そんな趣味とも言えないようなものに、
20,000円以上もだせるのか？？

と迷った結果、
購入したのはDOSSというメーカーのものです。

楽天ではこちら↓

私はAmazonで買いました。

DOSS SoundBox Bluetooth4.0ポータブルワイヤレスステレオスピーカー　「センシティブタッチコントロール デュアルドライバー USB充電 内蔵マイク 12時間連続再生可能 低音強化スマートホン/タブレット/など対応 ファッションデザイン

こちらはお値段3,399円というお手頃価格です（笑）
しかもこちら、今23%off中です。

2,617円で購入できました！

届いてさっそく聞いてみましたが、
音の良し悪しがイマイチよくわかっていない私には十分でした。

これでiPhoneを充電しながら、台所で音楽を聴いたりできます！

今時の家電って説明書が簡易なんですよね。
実はBluetoothの使い方がよく分からず、
機械音痴な私はちょっと手間取ってしまいましたが、なんとか使えました。

サイズは手のひらに乗るくらい。

裏には滑り止めも付いてます。

タッチパネルもシンプル。

お手頃価格で欲しかったものが買えて、
とても良いお買い物ができました◎

今度から、TVの代わりにラジオでも聞こうかなあ（笑）

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頭が痒くてたまらない！シャンプーを探している話

こんばんは。
毎日暑いですね。

最近は寝る前1時間程度、冷房をかけています。
寝入りは涼しくていいのですが、
夜中に暑くて目が覚めてしまいます(^_^;)

さて、タイトルのお話です。

以前も書きましたが、私は頭皮の皮膚が弱いみたいで、合わないシャンプー、コンディショナーを使うと

頭が痒くて仕方がなくなり、

かさぶたができ、

フケも出ます。

なんだか髪を洗ってないみたいに、髪の毛までもがベトつくことも。。

中学生くらいからこの症状が出始めました。
実はそこまで気にしていなかったのですが、最近（と言っても数年前）ネットで調べてみたところ、
この頭に炎症がおこることを

脂漏性皮膚炎 しろうせいひふえん

という事を知りました。

そして、合わないシャンプーやリンスを使うと、接触性皮膚炎になるみたい。

接触性皮膚炎とは？

最近、道端アンジェリカさんが公表されて話題？となった『乾癬』も若干疑いましたが、私の場合は頭にしかできないので、『脂漏性皮膚炎』かなぁと思っています。

シャンプー／コンディショナーを選ぶ基準って、
髪のサラサラ具合だったり、まとまりだったり、トリートメント効果を期待してだったり、
『髪の毛』を基準にすることが多いような気がしますが、
私の場合に大事なのは『頭皮』に合うかどうか。

髪が多少ゴワついても、頭皮にあっていれば使い続けます。

そこで、今までも比較的頭皮のケアに良さそうな商品を使ってきました。

直近まで使っていたのはコレ。

牛乳石鹸 カウブランド 無添加 シャンプー ポンプ付(550mL)【カウブランド...

牛乳石鹸 カウブランド 無添加トリートメント しっとり(180g)【カウブランド...

値段もまぁ許容範囲で、
洗い上がりも悪くありません。

私は髪の毛は健康なので、あまり軋むことはありませんが、髪の毛がサラサラします。

ちなみに、こちらはリンスインシャンプーなので、シャンプーだけでも大丈夫ですが、
私はコンディショナーも併用していました。

ここ1年ほど使っていましたが、
最近は頭皮の具合があまり良くありません。

シャンプーだけが原因とは言えませんが、
気づくとかさぶたがたくさんできてる（；゜０゜）

かさぶたができると、無意識に掻いてしまうため、
もっと合うシャンプーを探したい！
ということで、変えてみることにしました。

ちなみに、その前に使っていたのはコレ。

【最大200円クーポン】ジャパンゲートウェイ レヴール スカルプ シャンプー 5...

こちらも頭皮に優しいタイプでした。

ただ、こちらも症状的には可もなく不可もなく。
多少は落ち着くものの、頭の痒みはでていました。

話戻って。

カウブランドのものを使いきったので、
次に使った某メーカーのシャンプーが、ビックリするくらい私に合わなくて、、、
翌日の朝から頭が痒くて痒くて、
フケがひどくて、、

2日くらい使って、処分しました＿|￣|○
（あ、メルカリで売りました）

なかなかのお値段だったのに、勿体なーい！

そして次に使っているのが今のシャンプー。

オクトシャンプー(320mL)ライオン【オクト】[フケ シャンプー ふけかゆみ] 価格：427円（税込、送料別) (2017/7/13時点)

オクトリンス(320mL)ライオン【オクト】[ヘアトリートメント] 価格：398円（税込、送料別) (2017/7/13時点)

価格がとてもお手頃だったので、
失敗してもいいやな気持ちで購入。
こちらも痒み、フケに良いタイプです。

パッケージのデザインはアレですけども、
これがなかなかに良くて、
酷い状態だった頭皮が少し改善しました。

ただ、完治するほどではなさそうなので、、
まだまだジプシーは続きそうです。

というか、そろそろ病院に行こうかな。
美容院に行った時に、シャンプーとかが沁みるのが地味に苦痛です。。

でも、本当の理由はストレスがあるのかも。
同じ症状で悩んでた伯母が、旅行に行った後から軽減したらしい。。。

本当かなぁ（笑）

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