ちょうどよい暮らし

一人暮らしの日常などを書いています

2015-05-23から1日間の記事一覧

体力の衰えと体重増加の対策にウォーキング

こんばんは。今日は晴天ではなかったけれど、天気が良くて暑かった(^_^;)昨日は仕事で帰宅が遅くなったので、今日は寝坊をしてしまいました。 まぁ、他にも帰宅後ダラダラしていたのが原因なんですけど。。。 最近、あまりに体力の衰えを感じるので、今日は…