こんばんは。 先週の早く帰れた日に、ご飯を食べながらテレビをなんとなく見ていたら、 お風呂で運動するとインナーマッスルが鍛えられる、、との事をやっていたので、久しぶりに湯船に浸かることにしました。普段はシャワーのみです。。見ていたのはこれ↓ …
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