ちょうどよい暮らし

一人暮らしの日常などを書いています

2020-02-21から1日間の記事一覧

朝からラジオ体操!

おはようございます。 今朝はなんだか早く目が覚め、(とは言っても6:20)テレビをつけたらみんなの体操がやっていたので、テレビに合わせてみんなの体操とラジオ体操第1をやりました。あまりハードではなく、程よい運動量で体が伸びて気持ち良かったです。…