おはようございます。 今朝はなんだか早く目が覚め、(とは言っても6:20)テレビをつけたらみんなの体操がやっていたので、テレビに合わせてみんなの体操とラジオ体操第1をやりました。あまりハードではなく、程よい運動量で体が伸びて気持ち良かったです。…
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