おはようございます。
寒いですねー。
最近は毎日の夕飯に鍋を食べています。
我が家でも冬場は鍋率が上がります。
楽だし、野菜はたくさん食べられるし、暖かいし!
いいことずくめですね。
締めにはおじやを食べたいところですが、結構食べてしまうので、汁を飲みきって強制終了(?)しています。
でも、ラーメンのスープと同じで、飲みきるとカロリーヤバいのかな(´・_・`)?
しかも、餅を入れているので、あまり意味がないかもしれません(笑)
餅は鏡餅の中に入っていたものなので、もう少しで終わりそうですが。
さて、話変わって。
少し前にこんな記事を書いていました。
この頃はまだ『疑惑』だけだったんですよ。。。
でも!
ここ2、3年履いている冬用ズボン。
履こうと思ったら、、、
ん?腰周りキツいぞ?
ぎゃーーーーーー((((;゚Д゚)))))))
てな訳なんです_| ̄|○
上半身は若干痩せた(衰えた)ので、確実に元の体重分が下半身についたようです。
30代になって、こんなに顕著に現れるなんて!!
痩せる痩せる言いつつ、PMSによる食欲増加もあり逆に太ってきています。
うわーん。
私、食欲がすごくあって、食べ過ぎなのかもしれません。
ひとり暮らしのせいもあり、夕飯用に作ったものは全て一回で食べきることが多いんです。
もちろん、大量に作っている訳ではない(と思う)のですが、量は多めかもしれません。
ということに思い至り、作ったらまずは保存容器に入れて、そこからお皿に取り分ける生活を始めました(^_^;)
まぁ、最近は鍋なので、あまりやっておりませぬが。
効果があってキツくない(ここ重要!)、食欲減退方法があれば、ぜひ教えて下さいませ。。
幸いなことにお酒好きではないので、ダイエットのためにお酒を控える必要はあまりないです。
そんなに飲むこともないので。
自分で買ったのも、何ヶ月ぶりかな。
ジュースみたいで(笑)、美味しかったです。
では。
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