こんにちは。
昨日は中秋の名月でしたね。
しかも8年ぶりに満月だったそうで。
私もベランダから見ましたが綺麗でした〜。
コツを聞いてスマホで写真を撮ってみたのですが、
なんか残念な仕上がりに。
数枚撮りましたが他はブレていたので、
これでも１番綺麗に撮れたんですよ。。
私の技術なんてこんなものですよね。
最近、また目が痛くてたまらなくなりまして。
慌てて眼科に駆け込んできました。
診てもらいましたが、目に傷はなく、眼圧も正常。
春頃にも目の痛みで行って、目薬を処方してもらい、使い切った後は数ヶ月痛みがなかったんですよね。
なので、今回も目薬を処方してもらいました。
前回は２種類を１本ずつだったけど、今回は３本ずつ。
これで良くなってくれるといいな〜。
先生は診断名を言ってくれませんでしたが、 私はドライアイと眼精疲労かな？と思ってます。
目薬はもちろんさしますが、
睡眠時間をしっかりとる。
目を酷使しない。
休憩時間に遠くを眺める。
目に良さそうなものを食べる。
こんなことも意識してみようと思います。
というか、目が痛いとパソコンを見続けられなくて仕事にならない。。
痛みがピークの時は10分も見続けられないので、
ちょっと見て、涙を拭いて、外を眺めて、またパソコンをちょっと見て。のルーティン。
本当に仕事が捗りません(T . T)
最近サボって飲んでなかった、ブルーベリーサプリも復活させました。
目も大切にしなきゃですね。
では。
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