40代になって色々と衰えを感じる

こんにちは。

だいぶ前に撮った梅の花。

慌てて撮ったので、あまり綺麗な写真ではありませんが、青空にピンクがとても映えてました。

ここの梅は毎年とても綺麗なんです。
引っ越して行けなくなってしまった。

今回は生理の話をガッツリ書いてます。
アラフォー女のそんな話聞きたくないよ！
という方はここで終わりにしていただいた方がよさそうです。

お越しいただきありがとうございました。

私は今41歳なのですが、
35を過ぎた頃から、なんとなく生理が重くなったと感じています。

生理の期間は長くなっていませんが、２日目の経血量が増えたような。
それに伴い、生理の失敗が増えました、、

どうしても尿意よりも先に経血量の限界がきて、
自宅だと気が緩んでラグに血痕を残すこと数回。

最近はラグの上に
防水シーツを敷くようになりました。

↓こういうのかな。

私は10年以上前にフェリシモで買いました。
2枚あって、もう1枚はベッドの上に敷いてます。そろそろ買い足したいな。

元々２日目は昼用のナプキンが2時間弱でいっぱいになる程度の量だったのですが、それが体感的に、もう少し早く交換になるような気がします。
漏れが不安なので、2日目と3日目は特に量の多い人用で羽ありタイプのナプキンを使ってます。

３日目以降はガクンと減っていき、
４日目、５日目は出たり出なかったり、6日目はほぼ出ず、7日目に残り？が少し出て終わる感じです。
若い頃とトータルの経血量は変わってないのかもしれませんが、量をはかっている訳ではないのでよくわからず。

10代の頃は腰の怠さぐらいで
生理痛と呼べるほどのものはありませんでした。

20代から30代前半は1日目に少し倦怠感があるのと、生理前の胸の張り（と腰の怠さ）、
たまに子宮か卵巣あたりを刺すような痛み（数秒程度で継続はしない）があったような記憶があります。
30代後半になってからは、量の問題と少し排卵痛があるぐらいで、胸の張りはなくなり、腰のだるさもあまり感じなくなったかな？

おそらく閉経まであと10年くらいだと思うのですが、徐々に量が減ってくると思っていたんですけどね。
母と祖母が子宮筋腫で摘出手術をしているので、私のその可能性があるのかな？
貧血もあるので、婦人科の通院を再開せねばなりませんね。

婦人科系はこんな感じですが、
ちょこちょこブログに書いている通り、
・8月には網膜円孔でレーザー手術をしたし、
・貧血なのか更年期なのかわかりませんが、動悸息切れが酷くなってきたし、
・今日テレビで放送されていた聴力検査で、40代が聞こえるべき音が聞こえなかった（50代は流石に聞こえた）し、、、

衰えが酷い。

このままだと悪化の一途ですよね。
どうするべきなのか。

まだ先だと思ってたんですけどね。

では。
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床生活とスカートは相性が悪い

こんにちは。

かなり前に行ったカフェで飲んだカフェオレ。
カフェラテだったかも？

お皿の色が可愛かったです。

今日の話はいつもに増して
ものすごくどうでもいい話なんですが、、

私、引っ越した先の家でも床にラグを敷いて座る生活をしています。（以降は『床生活』）
実家ではずっと床生活だったので、ひとり暮らしを始めてからも当たり前に床生活でした。

最近、インスタとかでオシャレなひとり暮らしの方の投稿を見ると、
こんな感じ↓

の部屋は減っているような気がします。

若い子達はみんな、
机？テーブル？生活をしている気がする。
どうなんだろう。

まぁ、そんな感じで床にラグを敷いて、
テーブルの前に座布団（クッション）を置いて座っています。
（このクッション8年くらい使っていて、中の綿がヨレてきたからそろそろ買い替えたい）

で、タイトルの話になるのですが、
床に座る生活とスカートって相性悪くないですか？

フレアスカートだと巻き込まれるし、
タイトスカートだと立ち上がりにくいし、
気付くとスカートを履かない生活になりました。
あと、家の中でロングスカートが家具に当たったり、足にまとわりつく感じがなんか嫌。

スカートを履きたい時は外出時だけ履いて、
帰宅後はズボンに履き替えています。

ダボっとしたワンピースが楽そうだな〜と思って買ってみたけれど、
やっぱり裾の扱いが苦手で全く着ていません。

私がガサツすぎるのだろうか。。

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気がついたら10月

こんにちは。

こちらは今年の春に撮った薔薇。

すごく綺麗でした。

気が付いたら10月になりましたね。
9月は本当に雨続きで、ジメジメしてて嫌になるくらいでしたが、10月は天気が回復して本当によかった。

9月は湿度が高すぎて、除湿機をフル稼働させていました。（今でもマメにかけてる）
３ヶ月使っていなかっただけのバッグを２つもカビさせてしまい、どちらも10年以上使っていたもので年季が入っていたので処分することに。
ショックでしたが、これを機に革製の重い鞄は全て手放そうかなと考えています。
今使っているショルダーバッグも革製なんですが、重くて肩こりが酷くて。

加齢かと思うとなんかちょっと悲しいですね。

昨日、今日とお休みでしたが、眼科に定期検診に行った程度であとは家で過ごしていました。
家の中に風が通るのがすごく気持ちよくて、
久しぶりに読書をしたり、少し片付けをしたり、メルカリに出品してみたり、有意義な週末でした。

そろそろ今の家で必要なものがわかってきたので、断捨離もしつつ、引っ越しして初めての年末年始に向けて大掃除をしないとな〜なんて考えています。

計画的に進めないときっとやらないと思うので、やることリストを書き出しておこうかな。

今日読んだ本。
ドラマは録画しててみていなかったので、これから見るのが楽しみになりました。

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網膜円孔になりまして

こんばんは。

最近、食欲と睡眠欲（眠気）が酷くて。
運動なんて全くしていないので、このままではさらにデブになってしまう。

なんとかせねば。。

私が今飲んでいるサプリ。

さて、タイトルの話です。
７月のことですが、かなり久しぶりに眼科に定期検診に行くことにしました。

人間ドッグで引っかかったとかではなく、
ドライアイの症状が強く出て来ていたことと、２年は眼科に行っていなかったので診てもらいたかったのと、眼鏡をそろそろ作り替えたくて。（今の眼鏡の度数で困ってはいないけど、念のため視力を測っておきたくて）

今使っている眼鏡はこの時↓に作ったもの。

5年使っているため、かなりボロボロで傷だらけ。。

私が通っている眼科は日曜日も診察をしているところだったので、仕事の休みの調整は不要ですぐに行ってきました。

症状を先生に伝えて診察してもらい、
（瞳孔を広げて眼球をチェックしてもらっています）
その時は問題なしで特に何も言われませんでしたが、念のため２週間後にまた来るように言われ、２週間後に再診（同じ検査）したところ、網膜に小さな穴が開いていると言われました。

円孔というそうです。

原因は加齢らしい。。

穴が空いている場所にもよるそうですが、
私は眼球の上の方に穴があったため、重力で穴が広がる可能性があるらしく、、早めにレーザー治療をした方がいいと言われました。
（下の方なら大きさにもよりますが、様子見でもいいらしい）

ということで、その時に空きがある最短でレーザー治療の予約を取りました。それがお盆直前のこと。

私、眼圧検査がともかく苦手なんです。
目を開けていられず、検査の時は閉じないように手で瞼を押さえています。笑

そんな私なので、レーザー治療は不安で仕方がありませんでしたが、まぁ、閉じないように器具？を付けていたのでなんとかなりました。

トータル30分くらいで、何十発か忘れましたが（どこかにメモしたはずなのに、、）レーザーを当てました。

当てた日は少し違和感があったものの、痛みはなく。
１週間後検診、２週間後検診、次は１ヶ月後検診で最後なのかな？

元々穴が小さすぎて自覚症状はなかったので、レーザー治療をしたからと言って変わったところはありません。

目を酷使したとかではなく、加齢でなってしまうようなので、きっかけはドライアイでしたが、検診に行って本当に良かったなと思っています。

ちなみに、レーザー治療と書きましたが、正式名称は『網膜光凝固術』という手術に当たるもので、治療費（当日のみ）は約31,000円でした。
手術だったので、私が加入していた医療保険で保険金の請求ができて、25,000円のお金がおりたので、実費は6,000円（検査は除く）程になりました。

皆さまもお気を付けくださいませ。

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休みが終わってしまったのと乾燥と

こんにちは。

今日から仕事です。
４日ぶりの仕事、疲れました。。

週末の台風はすごかったですね。
我が家の近辺は幸い冠水等もしておらず、電車も動いているので問題なく過ごせていますが、テレビで見ると復旧までにだいぶ時間がかかりそうな地域もありますよね。
早く日常が戻って来て欲しいです。

最近は雨が多くて、地盤も緩んでそうですし、
なんで今年はこんなに雨が多いんだろう。

さて、話変わって。
ここ１週間くらい目元の乾燥に悩んでいます。
最初は触ると目元がカサカサするな？くらいだったのが、徐々にその範囲が拡大していきまして、瞼と目の下がつっぱる感じになりました。

チャッピーに相談してみたら、化粧をあまりしないようにして、どうしても乾燥が気になる場合はワセリンを塗るようにというアドバイスをもらいまして。
早速ドラッグストアでワセリンを買って来ました。

早速、うすーく塗っています。
これで改善してくれるといいんだけどなぁ。

これでダメだったら、諦めて皮膚科に行くことにします。

明日も仕事ですが、
今週は４日だけなので頑張って仕事します〜。

では。
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最近行った博物館、美術館

こんにちは。

シルバーウィーク2日目。
昨日から右の肩甲骨下あたりが痛くて。
寝方でも悪かったのかな？
あまり改善しないようだったら、お休みの最終日に整体に行ってこようと思います。

さて、昨日休みの日の過ごし方に悩んでいるというブログを書いていてアレなんですが、、
ここ1,2ヶ月ほどで博物館、美術館に何箇所か行ってきまして、そのことを書こうと思います。

まず、
3月末にリニューアルした江戸東京博物館に行って来ました。

江戸東京博物館

大規模改修工事で4年程長期休館をしてたんですよね。
前回行ったのがいつか思い出せなかったのでブログを辿ってみたら、なんと13年前でした。

時が経つのは早いですね。汗

もう終わっていますが、私が行った時は『洋館展』をやっていて、昔東京に建っていた洋館の建具等が展示されていました。

都内の洋館巡りしてみようかな。

常設展にも行きました。
前からあるものもあり、新しくなっているものもあり、展示が見やすくて楽しめました。
外国人の方も多かったです。

興味がある方はぜひ行ってみてください。

次は千葉県立美術館へ。
千葉県立美術館 - 千葉県立美術館の公式サイトです。千葉県ゆかりの美術資料を中心として体系的に収集、保管して後世に継承するとともに、「みる、かたる、つくる」活動により新たな知見を創造し、美術情報を発信します。

こちらももう終わっているのですが、印刷博物館の展示を見てきました。

これはホトトギスの表紙。

なかなかに興味深かったです。
次は大チーバくん展をやるようなので、また行こうと思います。

そして、
東京都美術館で開催中の大英博物館展に行ってきました。
東京都美術館開館100周年記念 大英博物館日本美術コレクション 百花繚乱〜海を越えた江戸絵画

大英博物館にこんなに浮世絵があるなんて知りませんでした。
あと、大英博物館・青森の宮越家・シアトル美術館がそれぞれ所蔵している襖絵が一堂に出展されていて、一緒に見ることができました。
すごかった〜。青森の宮越家にも行ってみたい〜。

平日に行きましたが、結構混んでいました。
来月まで開催されていますので、興味がある方はこの機会にぜひ！！

そんな感じで、ちょこちょこお出かけはしています。

次はどこに行こうかな〜。

では。
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週末の過ごし方に悩む

こんにちは。

先日、千葉駅で食べた担々麺。上に落花生形のモナカの皮が乗っていて可愛かったです。

少し間が空いてしまいましたが、何事もなく過ごしています。
今日から５連休の方も多いのかな？
私は連休最終日が出勤ですが、久しぶりの４連休！ゴールデンウィーク以来かな。（忌引きは除く）

どうやら台風が近づいてきていますが、
先月の豪雨のようなことにならないで欲しい。

さて、タイトルの話です。
前にも書きましたが、
私の仕事は月毎に決まった日数の休みがあり、
日・祝が固定休でその他は各自で休みを取る仕組みです。
完全週休２日の会社だと年間休日125日以上あると思いますが、うちの会社は月の土日祝全部あわせた日数よりも既定休が月1日程度少ないので、年間休日は112日だったかな。

14年ほど勤めていた前の会社は完全週休2日制の会社だったからなのか、
今の会社に勤め始めて4年弱経ちますが、実はまだ慣れておりません。。

順応性なさすぎて自分でもビックリです。
加齢もあってか、週末の休みが１日だけだと疲れが取りきれない気がします。

私は月に２,３回程土曜日に出勤をしており、
できるだけ６連勤にはならないようにしているけれど、忙しい時や休みが少ない月は６連勤になってしまうこともあって。（有休を使えばいいのですが、平日に予定が入っているとそれも難しく）
仕事中は気を張っているのでまだなんとかなるのですが、帰宅後や休日は屍のように家で横たわっています。

両親が入院していた頃は、休みの日は病院に行っていたので、まぁ、予定が決まっていたといいますか。ある意味やることが明確だった分、あまり考えなくても良かったんですよね。

コロナ禍を経て30代後半からは友人と会う機会がガクンと減ってしまい、休日に会うのは年に数回ほどです。

それが今、休みの日の予定は全て自分で決められるようになり、でも身体は疲れていて。
何もせずに１日が終わってしまう日が増えました。出かけても近所のスーパーとか、ホームセンターとか、ディスカウントストア程度。
週末に脳を疲労させたくないのか、省エネなのか（いや、何も考えていないのか）、その辺りに行くと、欲しいな、必要だなって思ってしまったものをポイポイ買ってしまうんですよ。

引っ越して半年が経ち、大きな物は買わないようにはなりましたが、ストック買いが好きなことは変わらず、自宅のモノが一向に減りません。

引っ越して半年の話をブログにまとめたいなと思っているのに、頭の中（と部屋が）がとっ散らかった状態が続いているので、まとめられずに日にちだけが過ぎていくという。

このところちょっと疲れていたので、
天候のことがなくてもこの４連休の予定は何も入れていませんでした。
今日はいつもの休日のように近所に買い物に行ってきたので、明日からは閉じこもって心身ともにリフレッシュ？しようと思います。

では。
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