こんにちは。
気がつけば６月も残り10日を切りました。
帰宅後に眠ってしまう問題、色々と試してみた結果、どうやらお米を食べると眠くなることがわかりました。
なぜかスパゲッティやうどんを食べた時は、眠くなりにくいんですよね。
でも、毎食の夕飯が麺なのもちょっとな〜
という訳で、玄米を買って食べてみたところ
なんとか大丈夫そう。
今後お米を食べるのは（できるだけ）朝と昼にしようと思います。
ちょっと投稿が空いてしまいましたが、
何かがあったわけではありません。
なんとなーく、何もやる気がなかっただけです。
最近、急に暑くなってきて、
体がついていかなくて、なんとなく不調に陥ってます。
もうすぐ40歳。
このままでいいんだろうか。。。
最近ボーッとしてるな、、と思う出来事をやらかしました。
①８割くらい入っている麦茶のボトルを落として、床を水浸し（麦茶浸し？）にした。
ボトルも割れました。
不幸中の幸いだったのは、床にキッチンマットを敷いていたから、ほぼマットが吸収してくれたことと、ボトルがガラスじゃなかったこと。プラ？だったので、粉砕しなかった。
私も怪我をしませんでした。
ひとり暮らし歴もうすぐ13年ですが、麦茶ボトルを落としたのは初めてです。
（そもそもあまり食器も割りません）
床を綺麗に掃除できたってことで、自分を納得させます。はい。
②履いていたパジャマのズボンの裾にもう片方の足を引っ掛けて、盛大に転びました。
転んだ瞬間、『あ、、まずい』と思いましたが、リカバリー出来ず。
しかも転んだ先にミニテーブルがあったので、
腕と膝を強打し、頬もぶつけました。
その後、内出血して青→赤紫→黄色に変化しています。
こちらの不幸中の幸いは、テーブルの上に飲み物の入ったコップを置いていなかったことと、
顔面を強打しなかったことかな。
加齢か私の元々の運動神経の悪さか、、、
色々と気をつけないといけないですね。
暑い日が続きますが、無理せずぼちぼち暮らしたいです。
では。
応援していただけると嬉しいです。
にほんブログ村
