こんばんは。
更新のない日も見に来てくださった方がいらっしゃるようで、ありがとうございます。
私は、日曜日から始まったブルーデイが重すぎて、もう何もやる気が起きなくて…すみません。
かろうじて、仕事には行っています。。。
20代後半になってから（というか、社会人になってから）、生理痛が重くなりました。不順だし。。。
自分の体とうまく付き合って行けるようになりたいです。
週末の土曜日、友人とヨガの体験にいってきました。
厳密にはヨガとは違うのですが、ヨガということにしておいてください。
そこで、体重を含む色々な項目をはかって来ました。
（漢字、どれを当てれば良いかわからなかったので、平仮名で(^o^;)）
私は身長の割りに体重が重く（太っているともいう）、骨密度も高く、骨格がガッチリしていて、基礎代謝が高く、体内年齢が42歳でした。
最後、『オイオイオイ！』って感じですね。
実年齢＋14歳！！！
せっかくの基礎代謝の高さを活かせてない。。
というか、過去に何回か基礎代謝をはかってもらっているのですが、毎回結構高いんです。でも、それを実感したことがない。
太りやすいし、体温低いし。
生理痛の件も含めて、自分の体とうまく付き合って行けるようになりたいです。（２回目）
