急に寒くなったのと、運動不足と、座りっぱなしと、、

こんにちは。

寒いですね。
昨日は特に寒かった〜。

今回の生理が重くて（いつもに比べてと言うだけで、おそらく本当に重い人からしたらかなり軽い）、昨日はずーっと寝てました(･_･;
あ、扇風機を片付けてヒーターを出しました。

今日も本調子じゃないので、
スーパーに買い出しに行ったくらいで、家でダラダラしています。

１ヶ月くらい前から腹痛が続いていて、
内科に行ってCTを撮ってもらいましたが、特に何もなく。。（右側なので、盲腸、子宮、卵巣を確認したみたい）
その後に健康診断があったので、結果如何ではもう１度病院に行かないといけないかなぁと思っています。
まぁ、血液検査で判断できるものしかわかりませんが。

痛くてたまらない！みたいな痛みではなく、
触ってみると痛いというか、ちょっとした違和感のような痛みというか、よくわからないんですよ。。
ストレスとかかなぁ？

最近借りた本です。

最近（テレワークになってから）、スマホ触りすぎだよな〜と感じていたので、興味を持ちまして。

食薬辞典の方は、メンタル面も関係しているのか、体調が優れないことが多いので、
健康に良さそうなことをしてみたくなりました。

今年は7.8.9月に夏休みを取れなかったので、
合間合間に単発で有休をポコポコ取得しています。

皮膚科の手術や検診と合わせることが多いのですが（笑）、朝イチで皮膚科の予定を入れて、残りをフリー時間にしています。

ただ、、
なぜかその日は雨が降ることが多くて、『自転車で遠出』みたいなことができません(･_･;
しかも結構豪雨なんですよ。
強風でビニール傘が１本折れました。。

天気の良い日にお出かけしたいなぁ。

では。
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奨学金を完済しました！！！

こんにちは。

タイトルの通りですが、
この度、奨学金を完済することができました。

今年の春頃に届いた書類。

以前に書いた奨学金についての話はこちら。

３年前のブログですね。

私は大学３年生から計２年間、奨学金を借りていました。

幸いなことに第一種を借りることができたので、無利子でした。

大学１年生から借りようとしていたら、おそらく無利子は無理だったと思われます(･_･;
というのも、高校時代の成績が悪かったのです。
理数系の成績が壊滅的に悪かったのと、自分のレベルより高めの高校に行ってしまったので、みんな頭がよかったΣ(´;□︎;`)

大学は割と真面目に通っていたので、成績は悪くありませんでした。
（高校時代も真面目に通っていましたが。）

４年間、第二種を借りた方よりもだいぶ少ない額ではありましたが、１０年以上かけてようやく返済が終わりました。
これで私の借金はなくなりました！
（車も家も持ってないので）

学生時代に払っていた分、
社会人になってから母に返済していた分、
今回完済した奨学金、
合計で350万円くらい大学の学費として支払ったんじゃないかと。

最近の記事ですが、大学の費用について書かれています。

上記によると、私立文系の大学４年間の費用は平均で396万円。
私が大学生だったのは15年程前のことで、これより少しは安かったと思う（私が通っていた大学は学費が安かったと当時母が言っていた）ので、ほぼ賄えたかな〜と思っています。

まぁ、学生時代は実家暮らしで生活費を払っていなかったし、交通費を出してもらったりしたので、もちろん全てという訳ではないのですが。。

奨学金完済ということで、１個肩の荷が降りたような気がします。

来月からは、奨学金として支払っていた分はしっかりと貯金にまわしていこうと思います！
自分に何かご褒美買っちゃおかなぁ（笑）

では。
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お菓子作りも苦手です

こんにちは。

今週のたなくじ。

今日は偶数日なので小吉かぁ。
明日に期待！

今週のたぬくじ。

やった！ウルトラ大吉だって！！
何かいいことあるかな〜♪

週末にホットケーキミックスを使用してスコーンを作りました。

部屋が暗かったので窓際で手持ち。。

材料はホットケーキミックス、サラダ油、プレーンヨーグルト、ドライフルーツのみ。

材料も少なくてとても簡単ですが、味はなんというか素朴な味？
まずくはないけど、そこまで美味しくもないというか。。

クリームとかをぬって食べることを想定された作り方だったのかもしれません。

私の腕の問題だと思いますが、ホットケーキミックスを使うと『ホットケーキミックスを使ってます！』という味になります。
いや、当たり前なんですけどね。

サラッと美味しいお菓子を作れるような人になりたいなー。（口だけ）
練習してないから、できるようになる訳ないのですが。。

基本のクッキーとマフィンが焼けるようになりたいです。

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Go To Eat を利用してみた！

こんにちは。

今日も寒いですね。
今季初、外出時に上着を着ました。

今月から東京都も開始になったGo Toキャンペーン。
利用して旅行に出かける方も多いのかな？
（私は都民ではありませんが）

私は旅行はちょっと厳しかったので、Go To Eatの方を利用してみることにしました。

１万円分購入。

購入方法は、LINEで購入する方法と、紙で購入する方法の２種類があります。
私はLINEで購入しました。

ひとり2万円まで買えますが、25,000円分も外食するのは難しいので1万円だけにしました。

片方しか使えないお店もあるみたいなので、
使えるか確認したほうがよさそうです。
（どちらかというと紙の方が使えるお店が多い）

そして、早速使ってきました。

買ったのはココイチのカレー。

今年初のカキフライ！
あ、持ち帰りにしました。

久しぶりにココイチのカレーを食べましたが、
美味しかった〜o(^-^)o

次は行ったことがないお店で使おうと思います。

色々とお得なキャンペーンがありますが、
知らないと利用できないですよね。
お得＜面倒　と思うこともありますが、
この「面倒」と感じることが老化の始まりかもしれない。。と思って、積極的に調べたり利用したりしていきたいです。
特に私はお金もないし、合法的に得することはやらないと。

そういえば、２ヶ月前に自転車のペダルに脹脛の下の方を強打したという話をチラッとブログに書きましたが、

２ヶ月経った今でもまだ痛くて。。

整骨院に行った時に先生に相談してみました。
すると、、アキレス腱の部分は治りにくいそうです。

お風呂上がり等にマッサージをするようにして、血流を良くすると治りやすくなるとのアドバイスを貰ったので、今日から早速マッサージすることにします！

まぁ、日常生活で困ることはないんですけどね。

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数十年ぶりに枕を買い換え

こんにちは。

寒いですね。
長袖の服を引っ張り出してきて、さらにブランケットをかけて仕事をしています。
急に寒くなりすぎだよ〜。

タイトルでバレてますが、、
新しく枕を購入しました。

今まで使っていた枕は、私が中学校に上がる時くらいに買ってもらったもの。
つまり、、22年前・・・((((；ﾟДﾟ)))))))

特に不都合もなかったので、今まで使用していました。
（パイプ枕だったのであまりヘタらなかった）

ところが最近、家の中にストローの切れ端みたいなものがちょこちょこと落ちていまして。
何だろう？と思っていたら、枕の中材だったことに気がつきました。

枕の中材を包んでいる内側のカバーが破れて、そこから漏れていたようです。
外側のカバーを洗濯するために外した時に落ちたんですね。

破れている部分は小さいので自分で縫い合わせることもできますが、酷使しているためか生地自体が結構ボロボロ。

そもそも、20年以上も使用しているし、さすがにそろそろ買い替えてもいいのでは？いうことで新しいものを買いました。
（知り合いに枕を20年以上使っていると話すと大抵引かれる´д` ;）

購入したのはこちら。

一緒に中材用のカバーも購入しました。

（これに古い枕のパイプを移し替えれば良いのでは？と少し思った。。）

子供の頃（この枕の１個前）は綿の枕を使用していた気がしますが、
パイプ枕に慣れすぎてしまったことと、
クッションで寝た時に頭が安定しなくて嫌だなと思ったこと、
家族が使用しているのを見て、綿の枕はヘタるのが早そうだと思ったこと、

以上のことから、またパイプ枕にすることにしました。

色はピンクを購入しましたが、枕カバーが薄手の生地で、透けるのがちょっと嫌です。。
カバーは水色なので、ブルーを買えばよかったかな。
まぁ、もう買ってしまったので仕方がない。
次に買うカバーは厚手のものにします。

ちなみに、寝心地は以前使っていたものとほぼ変わらずでした。
パイプは今回買ったものの方が少し柔らかくて、シャラシャラ音は鳴りにくい気がします。

今回の枕も長持ちしてくれるといいな。

枕の話、昔ブログに書いたよな〜と思って探してみたら、６年前！でした。

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健康診断と通勤

こんにちは。

先日、延び延びになっていた会社の健康診断を受けてきました。

本当は５月に会社内で実施されるはずが、
コロナの影響で社内での検診はできなくなり、
会社が契約している病院まで行かなければならなかったのです。

会社に行くより病院に行く方が遠かったのと、
夏は暑すぎて出歩きたくなかったので、こんなに遅くなってしまいました。。

病院での検査だったため、婦人検診も一緒に受けることができたのはよかったです。
社内で受ける場合は婦人科検診はないので。
乳がん検診はエコーでしたが、痛いというか違和感があるというか、、、苦手。

多分問題ないと思うけど、結果を見ないとなんとも言えませんよね。
なんともないことを祈ります。。

写真が何もなかったので、ファミマで買ったチーズまん。（今110円です）
チーズ好きの私としては、もう少しチーズが入っていてもよかったかな。
6種のとろ～りチーズまん ｜商品情報｜ファミリーマート

健康診断後は久しぶりに会社に出勤してきました。
先月は出社しなかったので、２ヶ月ぶりです。

所用で２日間連続で出勤したら、もう疲労困憊。。
体力の低下が著しいので、だいぶ涼しくなったことだし週末は散歩にでも出かけてこようと思います。

あ、、今週末は雨だった。( ；´Д｀)

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興味の薄れは加齢の兆し？

こんにちは。

街中を歩いていて、良い香りがするな〜と思ったら、金木犀が咲いていました。

もうそんな季節なんですね。

今朝、あさイチで『人生が輝くヒケツ！“推しのいる生活”のススメ』というのをやっていました。

私も20代前半くらいまでは、好きなものがたくさんあって、あちこち行ったり、あれこれ買い漁ったりもしていました。
若かったので体力もあったし。

でも20代後半くらいから、あまり集中力が続かなかったり、興味を持てなくなってしまって、
『誰がなんと言おうとこれが大好き！』と言えるものがなくなってしまいました。。

今でも好きは好きだけど、追いかけるまではいかないというか、◯◯に関してはほぼ全部知ってる！と言えるようなものがなくなったというか。。

好きなものがあるほうが、ワクワク、ドキドキできる機会が多いので、人生が楽しそうですよね。

旅行も好きだし、読書も好きだけど、何か違う気がするんですよね。

私も何か、ワクワクドキドキする趣味が欲しいな〜。

では。
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