天気の良い週末

こんにちは。

今日はHalloweenですね。
私は特に何もしませんが、図書館は行った時にHalloweenぽい格好をしている子供達を見かけました。（帽子とかマントとか）

今年はコロナですが、例年だったらイベントとかやってるのかな？

あと、今日は今月２回目の満月だそうですね。
我が家のベランダからも明るい月が見えました。

昼ごはんを食べなかったので、早めの夕飯を食べての休憩中。

今月号のリンネルを読みたかったのですが、発売日からしばらく経ったら近所で見かけなくて。
売り切れたのかな？

付録は不要だったので、フリマアプリで本誌だけ買いました(^_^;)

残念ながら、楽天マガジンにリンネルはないんですよね。

話変わって。

テレワークで今まで使っていたローテーブルをテーブル兼机として使うようになり、
しばらくはイス生活をしていたのですが、
今まで30年以上も床座生活をしてきたので、床に座りたくてたまらない！！

足伸ばしたい〜
寄っ掛かりながらテレビを見たい〜
となり、小さいテーブルを買いました。
（ローテーブルに戻すには脚を付け替える必要があり、面倒だったのです。）

買ったのはこれ。

IKEAのテーブルです。
本来？はベッドの上で使うものみたいですが、私はベッドで飲食をすることがないので、床に置いています。

テーブルとして使うにはだいぶ低いですが、ちょっと休憩する時に使うミニテーブルとしては充分かと。

脚がガタガタするという口コミを見て、実物を確認をしてから買ったので、今のところはガタつきはありません。

脚が折りたためるので、使っていない時は立てかけています。

あと、もう一つ気になったランプも買ってしまいました。
これ。

キノコみたいな形で可愛くないですか？

電球は別売りで、合わせて1,500円くらいでした。電球が意外と高かった。

そういえば、かなり昔買った星形ランプは棚の上に置いていて、スマホでON/OFFできる設定をして使っています。

今回買ったキノコランプは机のすぐ横に置いて、今のところは夜のリラックスタイムに使っています。

私がIKEAに行ったのは半月ほど前ですが、
久しぶりのIKEAは既にクリスマスグッズがたくさんあって、楽しかったです〜。
私はクリスマスグッズは何も買いませんでしたが、自宅のクリスマスグッズをそろそろ出そうかな。

では。
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健康診断の結果はいつも通りでした

こんにちは。

先日、病院に行った時に入り口で体温検査をしていました。
病院職員の方が立っていて、非接触型の体温計を入ってきた人のおでこにピッとかざすのですが、私はどうもその体温計との相性が悪かったみたいで、何度やっても『25度』（おそらく外気？）と出てしまい、お互いに困る、、、という出来事がありました。

何度も試して、なんとか測れたのか、諦めたのかはわかりませんが、無事に？病院に入ることはできました。

機械との相性でしょうか。

先日受けた健康診断の結果が届きました。
A判定が多いですが、Aじゃないものもチラホラ。

乳房検診はB判定、
血液検査でD判定、
他にもB判定がありますが、割愛。

乳房検診は去年受けたところでも同じ結果が出たので、今のところは気にしていません。
両胸に嚢胞があるようです。
こまめに検診を受けるようにだけはしようと思います。

血液検査も毎年のことなので、正直どうしたらいいものか。
でも私、貧血でのめまいもあまりないですし、生理痛も重くないんですよ。量もそこまで多くないと思われる。

定期的にレバーもほうれん草もプルーンも食べています。
あ、、あさりはそこまで食べてないな。

今、図書館で借りてこの本を読んでいます。

品目はそれなりに食べているつもりですが、ひとり暮らしだと好みで偏りは出ますよね。

D判定はなかなか酷いので、改善したいなとは毎年思っています。

大豆コーヒー

まだ読んでいませんが、ノンカフェインらしいです。どんな味かするのでしょう？

それよりも、
最近は体調が良くないのですが、
それが結果には出てきませんでした。

ストレスからの不調なのか、
会社の検診では検知できない不調なのか、

後者だったら怖いな〜。
病院にも行っていますが、CTに何も写ってなかったからか『問題ない』扱いされています。
でも、本当に調子が悪いんだよ〜(T . T)

今まで割と健康体だったので、ちょっとした不調で悩みまくります。
気になったらそればっかり考えてしまったり、
その症状が悪化している気がしたり、、
（今日はともかく体が痒かった）

血液検査の結果がもうすぐ出るので、それを待ってから悩もう！とは決めていますが、
もし検査結果が問題なかったら、症状の説明がつかないので、他の検査をしてもらうべきか、気にしないでおくべきか。。

こういう時に気軽に相談できる相手が欲しいです。

10年ほど前に似たように未病？的な体調不良があった時は母に相談していました。
ただ、母からは気にしすぎだと言われて終わりましたが。。

あーーー、
今回もコロナと家族と仕事と運動不足からくるストレスでの不調だったらいいな。
（いや、良くはないが）

週末も晴れそうなので、散歩にでも出かけて来ようかな。
家に閉じこもっていると思い悩みそうだし。

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久しぶりに天気の良い週末！

こんにちは。

昨日、今日と秋晴れでとても良い天気ですね。
気持ちの良い晴れ間！！

マクドナルドの三角チョコパイを食べました。

両方美味しかったですが、白の方が少し甘くて美味しかったです。

天気がよかったので、散歩がてら少し遠いスーパーに買い物に行ってきました。

歩いたつもりだったけど、歩数的にはたいしたことなかった。

運動不足が深刻です。

最近、kindleでこの本を読みました。

無理をしすぎない、自分に合ったダイエットを自分と向き合いながら探してみようと思いました。

チョコパイ２個も食べてて何言ってるんだって話ですが(^◇^;)

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お出かけしたい気持ちと靴下の寿命

こんにちは。

出かけたい気持ちが募って？最近借りた本。

レトロ建築、良いですよね〜。
この中に載っている何箇所か行ったことがあります。

右側の本は『美の巨人たち』っぽい文章でした。

話変わって。

最近、寿命を迎える靴下が多く、数足を掃除用にまわしました。

昔は、穴が開いたりかかとが擦り切れて、処分することが多かったのですが、

最近は、くるぶしのゴムが伸びて下がってきて、靴の中で丸まってしまうために処分することが多いです。

というか、今回の靴下は全てそれ。

数年は使用しているくるぶしソックスたちだったので仕方がないですね。

汗で足の裏に髪の毛やらゴミやらが付くのか嫌で、今夏は真夏でも靴下着用していたために使用頻度が高かったのです。
（スリッパは履き慣れていないので苦手）

通勤していた時は平日はストッキングを履いており、これまで靴下を履く機会が少なかったからか、一度買うと数年は履けるんですよね。
所持している中で１番古いのは、６,７年前のものかな。

今年は自宅にいてほぼ毎日靴下を履いているので、消費が早い気がします。
かわいい！と思って買って、溜まっていた靴下たちが結構あったので、この機会に消費しよう！

靴下って手頃な価格で、派手でもかわいいのでつい買ってしまいがちです(･_･;

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急に寒くなったのと、運動不足と、座りっぱなしと、、

こんにちは。

寒いですね。
昨日は特に寒かった〜。

今回の生理が重くて（いつもに比べてと言うだけで、おそらく本当に重い人からしたらかなり軽い）、昨日はずーっと寝てました(･_･;
あ、扇風機を片付けてヒーターを出しました。

今日も本調子じゃないので、
スーパーに買い出しに行ったくらいで、家でダラダラしています。

１ヶ月くらい前から腹痛が続いていて、
内科に行ってCTを撮ってもらいましたが、特に何もなく。。（右側なので、盲腸、子宮、卵巣を確認したみたい）
その後に健康診断があったので、結果如何ではもう１度病院に行かないといけないかなぁと思っています。
まぁ、血液検査で判断できるものしかわかりませんが。

痛くてたまらない！みたいな痛みではなく、
触ってみると痛いというか、ちょっとした違和感のような痛みというか、よくわからないんですよ。。
ストレスとかかなぁ？

最近借りた本です。

最近（テレワークになってから）、スマホ触りすぎだよな〜と感じていたので、興味を持ちまして。

食薬辞典の方は、メンタル面も関係しているのか、体調が優れないことが多いので、
健康に良さそうなことをしてみたくなりました。

今年は7.8.9月に夏休みを取れなかったので、
合間合間に単発で有休をポコポコ取得しています。

皮膚科の手術や検診と合わせることが多いのですが（笑）、朝イチで皮膚科の予定を入れて、残りをフリー時間にしています。

ただ、、
なぜかその日は雨が降ることが多くて、『自転車で遠出』みたいなことができません(･_･;
しかも結構豪雨なんですよ。
強風でビニール傘が１本折れました。。

天気の良い日にお出かけしたいなぁ。

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奨学金を完済しました！！！

こんにちは。

タイトルの通りですが、
この度、奨学金を完済することができました。

今年の春頃に届いた書類。

以前に書いた奨学金についての話はこちら。

３年前のブログですね。

私は大学３年生から計２年間、奨学金を借りていました。

幸いなことに第一種を借りることができたので、無利子でした。

大学１年生から借りようとしていたら、おそらく無利子は無理だったと思われます(･_･;
というのも、高校時代の成績が悪かったのです。
理数系の成績が壊滅的に悪かったのと、自分のレベルより高めの高校に行ってしまったので、みんな頭がよかったΣ(´;□︎;`)

大学は割と真面目に通っていたので、成績は悪くありませんでした。
（高校時代も真面目に通っていましたが。）

４年間、第二種を借りた方よりもだいぶ少ない額ではありましたが、１０年以上かけてようやく返済が終わりました。
これで私の借金はなくなりました！
（車も家も持ってないので）

学生時代に払っていた分、
社会人になってから母に返済していた分、
今回完済した奨学金、
合計で350万円くらい大学の学費として支払ったんじゃないかと。

最近の記事ですが、大学の費用について書かれています。

上記によると、私立文系の大学４年間の費用は平均で396万円。
私が大学生だったのは15年程前のことで、これより少しは安かったと思う（私が通っていた大学は学費が安かったと当時母が言っていた）ので、ほぼ賄えたかな〜と思っています。

まぁ、学生時代は実家暮らしで生活費を払っていなかったし、交通費を出してもらったりしたので、もちろん全てという訳ではないのですが。。

奨学金完済ということで、１個肩の荷が降りたような気がします。

来月からは、奨学金として支払っていた分はしっかりと貯金にまわしていこうと思います！
自分に何かご褒美買っちゃおかなぁ（笑）

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お菓子作りも苦手です

こんにちは。

今週のたなくじ。

今日は偶数日なので小吉かぁ。
明日に期待！

今週のたぬくじ。

やった！ウルトラ大吉だって！！
何かいいことあるかな〜♪

週末にホットケーキミックスを使用してスコーンを作りました。

部屋が暗かったので窓際で手持ち。。

材料はホットケーキミックス、サラダ油、プレーンヨーグルト、ドライフルーツのみ。

材料も少なくてとても簡単ですが、味はなんというか素朴な味？
まずくはないけど、そこまで美味しくもないというか。。

クリームとかをぬって食べることを想定された作り方だったのかもしれません。

私の腕の問題だと思いますが、ホットケーキミックスを使うと『ホットケーキミックスを使ってます！』という味になります。
いや、当たり前なんですけどね。

サラッと美味しいお菓子を作れるような人になりたいなー。（口だけ）
練習してないから、できるようになる訳ないのですが。。

基本のクッキーとマフィンが焼けるようになりたいです。

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