ちょうどよい暮らし

一人暮らしの日常などを書いています

生理痛と体調について

こんにちは。

生理2日目。
体調がすぐれません。。


普段、生理痛は軽い方だと思いますが、
今回はあまり調子がよくありません。


今回の症状としてはこんな感じです。
・何かがある訳でもないのに落ち込む
・少しの距離で動悸、息切れする
・経血量がびっくりするくらい多い
・ともかく眠い
・お腹が緩い
・食欲があまりない
・ともかくやる気が出ず、ダルい

と、普段だったら出ないような症状が出ていてちょっとビックリです。


先月、子宮が痛くて婦人科に行ってきたのですが、
検査の結果、問題ないと言われたので、特に筋腫や内膜症等が原因ではないと思います。

そういえば、母と祖母は子宮筋腫で子宮摘出手術を受けましたが、今のところ私には筋腫は遺伝していません。筋腫のなりやすさが遺伝するのかは分かりませんが。。


ちなみに、私の痛みの原因は排卵痛でした。
排卵日前後に起こりがちな体調不良の症状と対策 | ロート製薬: 商品情報サイト

恥ずかしながら、排卵痛というものがあることをこの時まで知りませんでした。。
数日したら痛みが引いたので、特に問題にはしていません。



私は生理痛が軽い方なので、まだ良いのですが、重い方は大変ですよね。

職場にも、生理の時にお休みする女性が何人かいます。休む程重い生理痛になった事がない私は幸せなのかもしれません。。


とはいえ、私もだいぶいい歳になってきたので、自分の体を労って、大事に使っていかないとなぁと思ってます。
あと50年以上使う予定なのでね。


では。
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予定外に買い周り中

こんにちは。


予定になかったお買い物マラソンに参加中です。


というのも、
来月(6/1)から『ふるさと納税』の制度が変わるらしく、返礼品に規制が入るとのニュースを見たからです。


今年は3月に申し込みをして、残りを6月のスーパーセールで申し込もうと思っていましたが、予定を早めて今月申し込みをすることにしました。

という訳で、ポイントを稼ぐために少し買い回っています。

◼︎1店舗目: 佐賀県佐賀市

今までは10,000円で15kgのお米をいただける団体に申し込んでいましたが、ひとり暮らしで15kgものお米を消費するのはなかなか時間がかかるので、やめました。



◼︎2店舗目: 佐賀県鳥栖市

毎日飲む飲料にしました。
高くて買ったことなかったのですが、、最近体が(太り過ぎて)マズイことになっているので、その意味もあってこちらに。。


◼︎3店舗目: 楽天ブックスさん

インスタでフォローしている文具屋さんの本と、山本ゆりさんのレシピ本。

和気文具さんは楽天にもお店があります。

買ったことなくて見る専門だけど。。。

山本ゆりさんの本は数年前の雑誌の付録?についていたものを持っているのですが、本誌?を買うのは初めてです。口コミがとても良いので楽しみ!
よかったら第2弾も欲しいです。


◼︎4店舗目: クレインフーズさん

体重が本当にヤバくて((((;゚Д゚)))))))

こちら↓の本をちょっと前に購入したのですが、

この本にあるラカントSをラカンカで代用してみようと思ってます。
糖質を取らないのは無理なので、、減らすところから始めたい。。


◼︎5店舗目: scope version.Rさん

かかか、買ってしまった〜。
食器買ったの久しぶりな気がします。

風呂敷は旅行に行く時とかに衣類を包むのに使っています。


以上!
なかなか散財しました。



あとは、迷っているのがこれ。

この間、明るいところで自分の顔を見たらシミがたくさんあることに気がつきました∑(゚Д゚)

え?いつからこんなにシミあったっけ???

もう遅いかもしれないけれど、足掻いてみようかと思いました。。

一昨年の冬にケシミンクリームを買って、たまに塗っていましたが、効果があるのかわかりにくいです。。
私の塗りかたが悪いのかもしれませんが。


まずは単品で買ってみようかな。
ケシミンクリームと同じような感じなのかな。。


では。
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母の思い出とワンパク王国

こんにちは。

昨日は母の日でしたね。
母は入院中なので、ご飯を食べに行ったりみたいなことはしておりませんが、、おやつを2つ持ってお見舞いに行きます。(今日!)


先日、カンブリア宮殿を見ていたら、『ふなばし アンデルセン公園』の特集をしていました。

数年前、トリップアドバイザーの日本のテーマパークの人気ランキングで3位になったそうで、かなり人気のテーマパークだそうです。


この、アンデルセン公園。
今から遡ること二十数年前、幼稚園・小学校の頃に遠足で行ったり、家族で遊びに行ったりしたことが何度もある所でした。

当時、母は『ワンパク王国』と呼んでいて、私もワンパク王国だと思っていたので、アンデルセン公園の名前に違和感を感じます(笑)
というか、いつからアンデルセン公園なんてお洒落な名前になったんだろう??
当時はパンフレットにもワンパク王国の文字があった記憶が。

アンデルセン公園の名前は当時もありましたが、『ワンパク王国 アンデルセン公園』みたいな感じだったように記憶してます。。
これは記憶が定かではないけれど。


Wikiで調べてみたら、開園当時はワンパク王国だったんですね。

中略

どうやら、1996年にアンデルセン公園になったみたい。

1996年といえば、私は小学5年生。
小学校を卒業してからは行かなくなったので、あまり馴染みがなかったのかな?
平成生まれの弟は、あまり行った記憶がないと言っていたので、出来てからの10年弱の間によく行っていたのかなと思いました。


ワンパク王国では、アスレチックをやったり、水辺で水車を回したり、ローラー滑り台に乗ったり、夏休みの工作を作ったり、、、色々な記憶があります。
行く途中のバスで、私の手に毛虫が乗っていて(!)、「きゃー」と叫んで手を振り払って母に怒られた記憶とか(笑)



母は私が子供の頃、色々と連れて行ってくれてました。近所の公園にも行ったけど、テーマパークにもたくさん行きました。
ちば動物公園とか、上野動物園とか、マザー牧場とか、、、


母はちょっと厳しくて、怒りっぽくて、
正直言うと、母は私よりも弟を可愛がっていたり、褒められたこともほとんどないし、物言いがキツくて「それ、子供の向かって言う?」みたいなことを言われたりもあったけど、、

母だって人間なんだから好き嫌いあるんだろうし、必死に子育てしてくれたんだろうなと思います。


厳しいけど優しくて、自営のお店の手伝いをしながら私達姉弟を育ててくれて、とっても感謝しています。
今私が生活できているのは確実に母のおかげですしね。

というわけ?で、お見舞い行ってきます〜。



では。
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10連休もあっという間

こんばんは。

長いと思っていたGWも今日で終わり。
過ぎてみると、本当にあっという間(;´д`)
明日からまた仕事なんて信じられません。。



という訳で、GWのTo Doを振り返ってみます。結局、こんな感じでした。

このあいだの続きから。

結局、GW中に17個終わって、9個残りました。


できなかったのはこちら。

やろうと思えばすぐにできそうなものがチラホラ。。

私のやる気が続かなかったことが如実にわかりますね(・_・;


あと、実はひっそりと
『できるだけ家にいて、お金を使わないようにしよう!』という目標を立てていたのですが、なんだかんだで使ってしまい、GW中だけで2万円以上の出費がありました(´⊙ω⊙`)


そのうちの半分以上は食費。。。
スーパーに食材の買い出しに行ってあれこれ買ってしまったり、出かけた帰りにご飯食べて帰ったり、友人との食事はまぁ許容範囲ですが、食費にこんなにかけてたなんて!!!と驚愕しています。

あとは地味にお小遣いも使ってました。
ガチャガチャしたり、

文房具買ったり、

まぁ、色々と。


おかしいなぁ。
GWの予算は1万円だったのに(;_;)



あとはGW中は地味に断捨離をしてました。


まずはリサイクルショップに持って行った洋服たち。


全部で501円でした。
私の前に清算してた人が100円だったので、私も100円くらいかなぁと不安だったのですが、一応500円になりました。
よかったと言えば良かったけど、買った金額はその何十倍なので、無駄だったなとは思いますよね。

ちなみに、UNIQLOとGUの服は回収ボックスに入れてきたのでありません。
あと、着古した肌着やTシャツなども雑巾として使うので、ここにはありません。


他にはメルカリで衣類を何点か売却しました。
幸いなことに衣類は売れ行きがよく、比較的高額(とは言っても、買った金額よりもだいぶ安いですけど)で購入してもらえました。


はぁ、洋服は難しいですね。


今日は洗濯槽の掃除をしました。
ここで汚画像を挟みます。





洗濯槽の掃除。

今回はあまりピロピロが出ませんでした。
久しぶりに掃除したのですが、、やり方がダメだったのかな?




そんな感じで、なんか思ったような休日の過ごしたはできませんでしたが、

なんだかんだでダラダラしてたし、リフレッシュはできたかなと思います。

週末の休みを楽しみに、
明日からお仕事頑張りまーす。



では。
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GW6日目 やらなきゃいけないことより、他のことをやってしまうのは何故だろう

こんばんは。

今日の午前中、雷が鳴っていました。
いつものごとくダラダラとテレビを見ていたら、急に停電でテレビが消えて!
すぐに復活しましたが、びっくりしました。

その後は晴れて気持ちの良い天気になったので、カーテンを洗濯しました。
これでGWのTo Doが一個クリアです!



昨日のブログにも書いたこぎん刺し。

ついつい止まらなくなって、結局4つ作ってしまいました_| ̄|○

(あまりアップで見ないでください。もう十分アップですが。。)

やり始めると止まらなくって(・_・;

刺すより、枠に綺麗に入れ込む方が難しい。

ブローチが4つもできたので、どこかに付けたいと思います。
うーん、鞄かな?




次に、、
ホットケーキミックスと板チョコを使ってスコーンもどきを作りました。




あーーー、、断捨離・掃除系が進みません。
GWはあと4日。(短い!!)
そのうちの1日と半日は用事があって出かけるので、実質残りは1日半( ゚Д゚)アライヤダ!!


達成率をあげるべく、頑張ります(。-`ω´-)



では。
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GW5日目のTo Do達成率

こんにちは。

GWも今日で半分が過ぎます。
長いな〜なんて思っていましたが、過ごしてみると意外と短いな(;´д`)なんて感じています。

という訳?で、4日間のTo Do達成状況を報告させてください。
※ちょっと甘めの達成率になってます。

母のお見舞いには休みの間にあと数回行くし、(母は東北の病院から地元県の病院に転院しました。転院が大変だった話は今度書くかも?)
メルカリの出品は継続中だし、ストック食材も絶賛減らし中だし、こぎん刺しも途中だけど、、仕掛かり中だとしてもやり始めたことに意味がある!と思ってチェック入れちゃいました。

こぎん刺しはこんな感じです。

フェリシモのキットを使っていて、ひとつ作り終わりました。

せっかく六角形なのに、枠に合っていないという残念ぶり。不器用すぎる。。

今は長方形を作っているので、今度は綺麗に枠におさめたいです。

作り始めたら集中しすぎて他のことが出来なくなるので、、程々にやりたいです。


IKEAはいきましたが、とくに大物は買っていないので割愛!チョコレートだけ買ってきました。


朝早くからのよてあがないからか、ついダラダラしてしまって夜更かし→遅くに起きるという悪循環に陥っているので、GW後半はもう少し有意義な1日の使い方をしたいなぁ。。
毎回言ってますけどね!



では。
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平成の最後の日

こんにちは。


今日は平成最後の日ですね。

最近は改元に関するテレビ放映も多く、私もついつい見てしまいます。

先程も『退位礼正殿の儀』をテレビで見ていましたが、ぞわぞわというか、不思議な気持ちになりました。


昭和から平成への改元時は幼すぎて記憶にありませんが、昭和の終わりは天皇陛下崩御だったので、今回のようなお祝いムードではなく、喪に服していたと聞いたことがあります。

今回のようにお祝い感溢れる改元はいいなぁと思いました。


私の平成の出来事ってなんだろな〜。
生まれたのは昭和ですが、物心ついて、大人になるまでは平成だったので、私の記憶はほぼ平成です。

学生から社会人になりましたが、自分で進んできたというよりは、周囲の流れに乗ってきたという方が正しいかもしれません。。

明日から令和が始まりますが、令和の時代はもう少し自分の考えを持って、自分の人生を歩んでいけたらいいなと思います。

令和の日本はどんな時代になるのでしょうね。




では。
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