ちょうどよい暮らし

一人暮らしの日常などを書いています

婦人科の定期検診と苺ジャム

こんにちは。

先日購入した桃の花が咲いてきました。
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まだ蕾がいくつもあるので、
もうしばらくは楽しめそうかな。


定期通院で婦人科に行ってきました。
(去年の秋、腹痛で総合病院にかかった時に貧血を指摘されて、婦人科にかかることになった)

11月から2ヶ月ほど、鉄剤を飲んでいて、
『2月の生理後に来てください』
と言われていたのですが、生理が遅れてきたので3月になりました。


鉄剤を飲まなくなって2ヶ月弱。
採血して貧血の検査をしました。

結果、正常範囲になってました!!


伯母と電話をした時に貧血だと話をしたら、
母も伯母も貧血だったそうで、「遺伝的に貧血気味なのかも」と言われました。


母は私とは違って自分のことをあまり話すタイプではなかったので、
(若い頃の私が母に突っ込んで質問しなかったからかも?)

母が病気になってから、母の知らなかった部分を伯母に聞くことが多いです。


検査と診察が終わってお会計の時、
いつまで待っても呼ばれないのでおかしいな、と思っていたら、
私がカルテを会計に提出していなかった。という事件?が起こりました。

カルテを提出したら5分程度で呼ばれました。
そりゃそうだ(笑)

それにしても、
30分以上も無駄にしてしまった〜(T . T)
自分のアホさにゲンナリしました。



話変わって。
見切り品の苺が1パック200円で買えまして。

小粒だったのと、少し痛んでいたので、
ジャムにしました。

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ジャムをビスケットに乗せてみた写真。


ジャムを作ったといっても、
ヘタを取った苺とレモン果汁とグラニュー糖を入れてレンジで加熱しただけなので、作ったと言えるのかレベルです(^◇^;)

不味くなりようがないので、味についてはコメントしません。
ただ、少し緩かったのでもう少し加熱したほうがよかったのかな?


普通に生のイチゴも食べたいのですが、
イチゴって高級品ですよね〜。
1パック500円くらいするので、なかなか買えずにいます。

でも、オレンジを1袋450円とかで買ったりするので、そう考えたら高くない・・・かも?

シーズンが終わるまでに1回くらいは買えたらいいな。
年度末のボーナスが出たら買おうかなぁ。


では。
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今日から3月

こんにちは。


在宅勤務のお昼ご飯に
KALDIで買ったミーゴレンを食べました。
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具材が何もなかったので、
冷凍枝豆を入れました。。
作った写真は映えないのでなし!(笑)

賞味期限が近かったとのことで、
100円しないくらいの価格だったのですが
美味しかったです。


さて、今日から3月ですね。

代わり映えのしない3月のTodoはこんな感じ。
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早寝早起きは早速できていません。
仕事前の勉強は、、通勤してた時と同じ時間に起きることができれば可能かな。


あと、今月は仕事が忙しくなりそうな気配があるので、どの程度の忙しさなのかによって、
できることの範囲は変わってきそうです。

あんまり残業したくないなー。





では。
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今週借りてきた本と巻き髪の効果

こんにちは。

今週も図書館に行ってきました。
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今週借りてきた本。

瞑想が気になっていたので、
借りられる中で読みやすそうなものを数冊と、
この前観たドラマの原作本。

コロナで在宅勤務になってそろそろ1年です。

この1年で色々と考えることがあったり、
やるべきことがあるのにできなかったり、
何もしていないのにメンタルが落ち込んでいたり。

色々と読んでみて、
よさそうだったら本を書いたいな。




昨日に引き続き、
今日も髪の毛を巻く練習をしました。

昨日は外での用事を全て済ませてから髪を巻いたので気付きませんでしたが、
髪を巻いてから外に出ると、髪の毛が広がらないことに驚きました。
(この発言がむしろ驚き?)


今までは髪を一つ結びにするか、
下ろすときはワックスをつけていたのですが、
(結べる長さの時に下ろしていることはない)
下ろしていると髪の毛が広がるのが嫌だったんですよね。

髪を巻くとそれも抑えられるなんて!!


私の美容(化粧)に関する知識は中学生並みだと思うので、
(いや、もっと詳しい中学生もいるだろう)
新しいことを知って、できるようになると嬉しいですね。


ちなみに、、
巻き髪はうまくいきませんでした。

どっちも外巻きにしたはずなのに、右は外巻き、左は内巻き気味。何故だ?!

同じ場所を何度も巻いて髪が痛んできそうだったので、1時間くらいで練習をやめました。

まぁ、1時間でうまくいくわけないですよね。
経験値をあげるべくがんばります。

髪を巻いた状態だと、顔にかかる髪の毛もそこまで気にならないので、ヘアピンで軽く抑えるだけで大丈夫そうです\(^o^)/


では。
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初めての枝物とヘアアイロンの使い方

こんにちは。


桃の花を買いました。
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400円でした。

まだ蕾の状態ですが、これから開花するのが楽しみです。


隣のラナンキュラスは2週間前に買ったもの。
色が白っぽくなってしまいましたが、
まだ花は綺麗に咲いています。

ラナンキュラスって結構長持ちですね〜。
私の所感だと、バラとチューリップは萎れるのが早い気がしました。


ここはチェストの上なのですが、
置きやすい場所ということもあって、ゴチャついています。

もう少し置くものを選定して、スッキリさせたいな〜。




話変わって。

先日、美容院に行って髪を切ってきました。
前回は9月だったので、5ヶ月ぶり。

前回、珍しく結べないくらい短く切ったので、
今の長さ的には問題ないのですが、
量が増えて扱いにくくなったので、軽くしてもらうことが目的でした。


髪の毛の短い状態を半年経験してみて、
髪を洗ったり、乾かしたりするのは楽でした。

ただ、部屋に落ちているの髪の毛が多くなったのと、(その分、洗髪時の抜け毛は少なかった)
髪の毛が顔に当たるのがどうしても嫌で、家の中限定で両耳の上を結んでいました。


今回少し短くしたことで、また髪の毛を
一つに結べなくなってしまったので、
やむなく髪の毛を下ろしています。
早く延びないかな〜。

肩にかかるくらいの長さですが、
私は頭が大きいので、普通の人が結べる長さでも私の頭だと結べないのです(T . T)


今日は時間があったので、(いつもある)
数年ぶりにヘアアイロンを出してきて、
髪の毛を巻いてみることにしました。

ヘアアイロンを買った時の話はこちら。

実はこのあと、ほぼ使っていませんでした。

今までの人生、髪の毛を巻いたことが数えるほどしかありません。

元々かなり不器用なのと、経験値が低いのとで、アイロンの扱い方が下手すぎる。

内巻きとか、外巻きとか、髪の毛を巻きたいのに、何故か髪の毛がうねるのが謎だったんですが、今回その理由が判明しました。

というのも、ヘアアイロンって巻く向きがあったんですね。。

この↓タイプのヘアアイロンを使用しているのですが、
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髪をパイプとフリッパーの間に挟んだ後、
本当はパイプ側に巻かないといけないのに、
私はそれを気にせず、今まで適当に巻いていたようです。

フリッパー側に巻いてしまうことが多かったから、髪がうねるのだということを今回ようやく理解しました。。


使い慣れている方からしたら、当たり前すぎることですよね。
そして巻いていると、内巻きと外巻きがわからなくなってきます。難しい〜(T . T)

平日に使うのは無理なので、週末少しずつ練習しようと思います。

巻いてると髪の毛から煙が出るんですけど、、
これって髪の毛が焦げてるの?


では。
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連休最終日。

こんにちは。

ミスドとピエールマルコリーニコラボの
ドーナツを食べました。
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『デニッシュショコラ ヘーゼルナッツ』です。

私が行ったミスドには
この味しか残っていませんでしたが、
(空のケースはあった)
機会があればフォンダンショコラドーナツショコラとか食べてみたいな〜。

甘すぎずに美味しかったです!
ただ、私は昨日買って今日食べたので、
当日に食べたらもっと美味しかっただろうな。

昨日のブログで食費のことを書いておいて、早速ミスドを食べるという、、、ね。


連休最終日の今日。
生理が始まったせいか、体調が悪くて。
暖かくしてだいぶ前に録画していたドラマを観たり、ダラダラと過ごしました。

あとは少しだけ部屋の片付けをしたり。


先月の生理の時も生理痛が重かったんですよね。(自分比です)
まぁ、苦痛で悶えるほどとか、
ベッドから起き上がれない程ではないので、様子見なんですけどね。


見てたドラマはこちら。


原作は小説なので、今度読んでみようかな。


台湾に行きたいな。
コロナ明けたら台湾に行くぞー!!


では。
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趣味が食べることになりつつある

こんにちは。

今日は有休を使ったので、平日休みでした。
ちょっと予定を詰め込んだら、とても疲れました。
コロナでずーっと家にいるようになってから、
著しく体力が落ちているので、
以前だったら大丈夫だったことも体力的にキツくなってきました。
まだ30代でこうだったら、今後どうなってしまうのか。。


もうすぐ春ですねぇ。
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さて、タイトルの話です。

コロナで在宅勤務になってから、
ほぼ外食をしていないのにも関わらず
なぜか食費が上がっています。

去年1年間の平均食費は月27,000円ほど。
この金額には食料品と外食費(テイクアウト)を含んでいます。


ものすごい高額という訳ではありませんが、
でも決して安くはないですよね。
しかも『平均』なのでオーバーすることあり。


ひとり暮らしで食費を公開されている方の
ブログやらインスタやらを見ていると、
皆さんの食費の安いこと( ;´Д`)

なかには月1万円以下という方もいて、
もう、、すごいの一言しかありません。


私は特に良いものを食べている訳ではないと思うのですが、
おそらく食べる量が多いのと、
自分のブログを読み返していて思うのは、お菓子類を買うことが多いのかなと。。


最近は楽しみが食べ物しかなく、
(いや、そこまでではないか、、?)
買い物に行くと食べ物ばっかり買ってしまうんです(T . T)

運動もしないのに食べてばかりいるので、
当たり前ですが、せっかく痩せたのにリバウンドしています。

最近の買い方を思い返してみると、
必要なものの他に、見て食べたいと思ったものを買ってきまうことが多いことに気付きました。

一応買い物に行く前にメモを書いて、必要なものはそれを見て買うようにしてるんですけどね。おかしいなぁ。


このままだとエンゲル係数が高すぎるので、
週単位で予算を決めて予算を意識して買い物をするようにシフトしていきたいと思います。

ただ、食べることがストレス解消にもなっているので、あまり無理しないようにはしたいです。

合わせて、運動するなどしてダイエットしないと。
今日ちょうど、鏡越しに見た自分の大きさにショックを受けたのでΣ(゚д゚lll)


数年前にも似たようなことを書いていました。

全くできていなかったので、、
とりあえず1ヶ月間は頑張ってみます!



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今年もなにか、お金について

こんにちは。

天気がよくて暖かかったので、
歩いて図書館に行ってきました。

2週間前には蕾だった河津桜が満開でした。
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青空に映えて綺麗だ〜。


借りた本はこちらです。
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好みの偏る2冊ですね。
読むの楽しみ〜。


さて、タイトルの話です。

去年、奨学金を払い終わったり、
携帯電話を大手から格安SIMに変えたり、
割と大きめな固定費の削減になりました。
合計で2万円弱ぐらいですが、年だと20万円!


今年もなにか、お金の見直しをしたり、
お得なしくみを使いたいなと考えています。

見直し系は随時考えるとして、
やはりお金系の本によく載っているiDeCoとNISAを勉強してみようかなということで、
昨日、書店に寄った際に本を買ってみました。
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LINE Payで毎月もらえるクーポンに、
近所の書店で使える3%OFFクーポンがあり、
貯まっていたポイントも使えたので手出しはゼロでした(⌒▽⌒)


私の残念な頭では、一度読んだだけてば理解ができなさそうなので、、
ノートにまとめながら理解していこうと思います。

今年中にどちらか始められたらいいな〜。




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