おはようございます。
今朝はなんだか早く目が覚め、（とは言っても6:20）テレビをつけたらみんなの体操がやっていたので、テレビに合わせてみんなの体操とラジオ体操第1をやりました。
あまりハードではなく、程よい運動量で体が伸びて気持ち良かったです。（10分番組です）
ラジオ体操なんていつぶりだろう？
小学生の頃の夏休みは最初と最後の１週間、同じ町内の小学生が集まってのラジオ体操がありました。
私、なんと６年間皆勤賞だったんですよ！
ただし、母に起こしてもらっていましたが。
（自分の部屋もなかったし、目覚まし時計を持っておらず、母の隣で寝ていたので）
久しぶりにラジオ体操をやってみたら、結構忘れているし、あっちこっち痛いし（笑）で、年月を感じました。。
体操は忘れましたが、歌は歌えます！
♪新しい朝が来た〜♪
朝早く起きられたらまたやろう〜。
その後は温かいお茶を飲んで、
ゆっくりご飯を食べて、
珍しく朝からお通じもあって、
なんて、優雅？に過ごしていたら、
家を出る時間はいつもと同じでした。
まぁ、遅刻する訳じゃないのでいいんだけどさ。
私にしては珍しく、有意義に朝の時間を使えたので、今日はいい日です！笑
いつもこのくらいの時間に起きられたらいいんだけど、なかなか難しいんですよね。
そういえば10年近く前、池田千恵さんの朝活セミナーに行ったなぁ。
朝起きられなくて実践はできませんでしたが。。
では。
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