深夜のスーパーと10月のTo Doの達成状況

こんにちは。

昨日は仕事で22時に帰宅したのですが、
どうしてもスーパーに買い物に行きたくて（週末は旅行で買い物に行けなかったから）、
帰宅後すぐに夕飯を食べ、自転車でスーパーへ買い物に行ってきました！

私がよく行くスーパーは水・日曜日が1,000円以上の買い物でたまごが100円（税抜き）で買えるので、それを狙っていつもは日曜日に行っています。

自転車で10分弱ほどの場所なので、
必要なものだけサッと買って帰るつもりでしたが、閉店間際だったためかかなり値引きされていて、、
カツオのたたきが70%引きの80円！！だったので買ってしまいました。
漬けにして今日食べよー(^ω^)

深夜（日付が変わる頃）、仕事帰りに駅近のスーパーに買い物に行ったことはありますが、
買い物だけのために夜遅くに駅近じゃないスーパーに行ったのは初めて。
深夜のスーパーのあまりの値下げ率に驚愕(ﾟωﾟ)

他にも半額とか、30%オフとかたくさんありました。まぁ、その分選択肢も少ないのですがね。

また、今度平日の夜に行ってみようと思います！
夕飯を食べてから行くと無駄買いが少なるなる気がします。うん。

進々堂のフルーツサンド。

京都で食べました。甘すぎず美味しかったです。

さて、今日は10月の最終日ですね🎃

この時に書いた、今月のTo Doの振り返りをしたいと思います。

こんな感じでした。

体重キープは最後の最後、旅行で微増しましたが、ほぼ横ばい。以前の体重に戻る（増える）ことはありませんでした。

断捨離、早寝早起き、運動はほぼできず。。
大掃除はほんのり始めた感じです。
来年の積立金は考え始めてはいますが、まだ確定はしていません。もう少し悩む予定。
仕事の勉強は一応始めてはいますが、もっと時間を取ってやらなきゃいけないはずなのに、圧倒的に時間が足りていません。。

全体的に、イマイチな達成具合ですね。
今年も残り２ヶ月(;´ρ`)
早いなぁ。。

来月のTo Doも考えているので、また書きます。

では。
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週末の旅行と怪我と。。

こんにちは。

急に寒くなりましたね。
昨夜は早く寝たのに、毛布２枚（薄手と厚手）だと寒くて何度も目が覚めてしまいました。。

目が覚めたのは寒かったのと、隣の家からガタガタ音がしてたからというのもあるかも。
夜中の１時頃まで音がしている時があるんですよね。。おそらく男性の１人暮らしだと思うんだけど、夜遅くまで何をしてるんだろう？

縮こまって寝ていたからか、背中が痛いです。
今週末は整骨院に行ってこよう〜(･_･;

実は先週末、旅行に行ってきました。
行き先は奈良・京都です。

実はここでも失敗？失態？してしまいまして、夜道をスマホ（地図）をチラ見しながら歩いていたら、足首を捻って捻挫しました＿|￣|○

捻った瞬間、あまりの痛みにザーッと血の気が引いて、耳が一瞬聞こえにくくなりました。
骨折したかと思ってビックリしたー！！

私、足首に捻挫癖がついていて、ここ数年で何度か足首を捻っています。
4、5年前に捻った時に病院に行ったら、足首を鍛えるトレーニングをやったらいいよ。と言われて、セラバンド？とやらを買い、少しの期間だけトレーニングしてました。
（ブログに書いてた気がしたけど、見つからなかった）

私が長続きするわけもなく、やらなくなって早数年。

歳をとって足首が弱ると転びやすくなりそうなので、しっかり鍛えておかないとダメかな、、とは思っています。思っているだけですが。

セラバンドは切れてしまったので捨てましたが、似たようなものを持っているので、TV見ながらとかやろうかな。うん。（←怪しい・・）

鴨川で彩雲？を見ました。

（真ん中は太陽です）
綺麗で、幻想的でした。

では。
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嬉しいお届け物ヽ(´▽｀)/

こんにちは。

前にチラッと書きましたが、今年の夏のボーナスでパソコンを購入しました。

私はスペックと金額を色々と？考慮したうえで、DELLで購入。
会社のパソコンもDELLが多いので、１番長く使っているメーカーです。

私が買ったのはこんなパソコン。

本当にスペックで選んだため、デザインの好みは二の次。。＿|￣|○
まぁ、飽きのこないシンプルなデザインですよね。

DELLは公式サイトだとクーポンが貰えると聞いたので、楽天等ではなく公式サイトから購入しました。

買って数ヶ月。
最近、こんなメールが届きました。
・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

ん？？？

本当に！？
やったーーー！！！

という訳で、8,000円分も！Amazonギフト券をいただいてしまいましたー！！

わーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

早速登録。

普段、ネットショッピングをするのは楽天が多いのですが、楽天にない時やAmazonの方が安い時にはAmazonも利用しています。
Amazonは日用品を買うことが多いかな。

せっかくいただいたものなので、軽い気持ちで使わずに、、
何を買うかよーく考えて使いたいと思います！

最近、いいことなかったから嬉しいー！！
な出来事でした。

では。
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週１で湯船に浸かりたい（希望）

こんばんは。

先週の早く帰れた日に、ご飯を食べながらテレビをなんとなく見ていたら、
お風呂で運動するとインナーマッスルが鍛えられる、、との事をやっていたので、久しぶりに湯船に浸かることにしました。普段はシャワーのみです。。

見ていたのはこれ↓
金のベンリ堂 - NHK
ドイツでは温泉治療も一般的みたいですよ。

１時間弱入浴して、最後の頃は湯が冷えて若干寒くなっていましたが、お風呂あがりは体の芯まで温まったのか、ポカポカがしばらく続きましたよ。

前に住んでいた家はお風呂に窓があって開放感があったし、湯船も洗い場？も広かったし、
自動湯張り機能も追い焚き機能もあったのですが、、
今住んでいる家のお風呂は浴室自体が狭く、自動湯張り機能もどきはあるものの、追い焚きなんて勿論ありません。

湯船を洗うのも面倒だし、
湯張り時に湯量を都度確認しないといけないのも面倒だし、
すぐお湯が冷めるし、
で引っ越ししてから約３年、ほぼシャワーだけで過ごしています。

女性はお風呂が好きな方が多い印象がありますが、うちの母がお風呂嫌い（長風呂が苦手？）で、その影響か、私もそんなにお風呂が好きじゃありません。別に嫌いでもないですけど。
温泉とかだとまた別ですが、湯船に絶対浸かりたい！！みたいな感覚はあまりないです。

私の場合、湯船に浸かるのは数ヶ月に1度程度なのですが、自宅の風呂だとくつろげなくて早く上がりたくなるので、積読の雑誌を持ち込んで意識的に長風呂しています(^-^;
入浴中だと意外と集中して読めるんですよね〜。
外から遮断されてる感じが集中力を高めるのかな？と思っています。

インナーマッスルが鍛えられたり、代謝が上がったり、入浴のメリットっていくつもあると思いますが、ふだんはメリットよりも面倒さが勝つので、毎日湯張りするのは無理だと思います。
それでも、冬場は週１ぐらいは浸かりたいな。
数年前に買った入浴剤が沢山残ってるし(･･;)

というか、広いお風呂に入りたい〜。
湯船で足伸ばしたーい。

隣の駅にスーパー銭湯があるので、今度行ってみたいと思っています。
自転車で30分弱なので、面倒で行かない可能性も高いですが。。

こんな検定もあるんですね！

では。
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キャッシュレス決済、何を使ってますか？

こんばんは。

ようやく週末になりましたー。

今週は月曜日が休みだったので、４日しか仕事に行っていないのですが、週半ばに納期があって、ちょっと色々と問題が発生したりしたためバタバタしていました。

今週の稼働時間はたいしたことないんですけど、疲れが溜まっていて週末が待ち遠しかったんですよね。。

急に寒くなって縮こまっているのか、肩から背中が痛かったので、朝から整骨院に行ってきました。
先週は台風で行けなかったので、２週間ぶりでした。（おそらく来週は生理で行けない）

１時間くらい施術？をしてもらって、お会計をした後に、レジ横にPayPayのポップ？が置いてあることに気がつきました。

なんと！
整骨院もPayPay対応可になったとのこと(　ﾟдﾟ)

次回からはPayPayで払おうと思います！

今月から増税して、キャッシュレスポイント還元キャンペーン？が開催中ですよね。

キャッシュレス還元対象店じゃなくても、キャッシュレス決済できるお店が街中にだいぶ増えてきました。

私は数年前からLINE Payを使用していてPayPayは使っていなかったのですが、世間的にはPayPayの方がメジャーかな？

近所に、クレカやLINE Payは使えないのにPayPayは使えるお店がいくつかあって、どうせならキャッシュレス決済の恩恵を与かりたいと思い、先月ようやくPayPayをダウンロードしました。

PayPayは結構前からお得なキャンペーンを色々と開催してたから、早めに使っておけばよかったかなーと、今更ながらに思います。

上に書いた、クレカやLINE Payが使えなかったお店の１つが近所のダイソーです。
少し前からPayPayが使えるようになりました。今まで現金のみだったのに！！

今日もダイソーで買い物してきました（笑）

ダイソーは還元対象店ではないですが、小額でもポイントが貰えるのは嬉しい！

そして、UNIQLOにも行ってきました。
買ったのはヒートテック1枚。

（私が少し写り込んでますね。。）

2枚あるのは、UNIQLOでヒートテックを1枚買ってPayPayで支払うともう1枚貰えるキャンペーンをやっているからです。

ヒートテックは冬場の必需品なので、1枚の値段で2枚買えるのはとても助かりますo(^-^)o
2枚増えたので、その分、数年前に買ってヨレヨレのを2枚捨てようと思います。

では。
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週末のこと

こんにちは。
ここ数日、急に寒くなりましたね。
先週までは半袖の服を着ていたのに、昨日今日は長袖に服に薄手のブルゾン？を羽織っています。

そして、鼻水が止まらない〜(T ^ T)
風邪なのか、何かのアレルギーなのか、、
夜は鼻が詰まって地味に辛いです。

土曜日の台風、
日本各地で大変なことになってしまいました。
被害にあった方が沢山いて、テレビで状況を見るたびに何とも言えない気持ちになります。

私は今回は幸いにも何ともありませんでしたが、明日は我が身と思って、色々と備えをしておこと改めて感じました。

小額ですが、、こちら↓からポイント募金をしました。
楽天クラッチ募金-令和元年台風19号被害支援募金 | 楽天株式会社
被災地の方の役に立ってくれるといいですね。

土曜日が明けて、日曜日、
普段は午前中のうちにスーパーに買い物に行って、午後から母のお見舞いに行くのですが、

台風の後ということもあり、午後から開いていませんでした。
カップ麺売り場がすっからかん(O_O)

私は今すぐに必要なものだけ買って、母のお見舞いに。
電車は通常通り動いていました。

母に『昨日は大丈夫だった？』と聞いたら、
『大丈夫だよー』と言われましたが、おそらく何のことかわかってないんだろうなぁ。。
最近、母が語尾を伸ばして喋るのが気になる。。なぜだろう？

月曜日、友人達とご飯に行ってきました。
中学時代のクラスメイトで20年来の友人です。
（私を以外の2人は小学校から同じ。私は小学校の学区が違ったので、中学から同じ学校になりました）

久しぶりに会ったので、近況報告を兼ねて色々話してきたけど、連休最終日ということと、うち1人は2人の子供のお母さんなので、夕方には解散。
男の子2人のお母さん、凄いなぁ。
次男がパワフルで大変らしい。。

今月もあっという間に半分が過ぎましたね。
残りの15日は1日1日を大切に過ごしたいと思います。

まだ、友人とのご飯しか達成できてない＿|￣|○

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光熱費のまとめ方を変えました

こんにちは。

台風で雨風が凄いです。
これからもっと酷くなるのかと思うと怖いですね。。
今朝、少しだけ停電していたみたいで、給湯機の時計が消えていました。
（停電すると設定がリセットされるみたい）
私が起きた時（9時頃）には解消していました。

今日は外に出ないと決めていたので、
今まで面倒ですがやって来なかった光熱費のまとめをしていました。

先日、ダイソーでルーズリーフタイプの金銭出納を買いまして。

このルーズリーフで被服費や美容費、医療費等を管理しているのですが、それが思いのほか見やすくて、光熱費もこれで管理してみようかなと。

今まで光熱費は普通のルーズリーフに書いて管理していましたが、
・私の書き方が悪くて見にくいし、
・自分の数字のバランスにイライラするし、
書いてて嫌になってしまうことが多くて(^_^;)

金銭出納帳であれば、枠が決まっているので私の歪んだ字でもマシに書けるし見えるかな、ということで使ってみました。

書き終わったものがこちら。

※汚い字はスルーしてください！！

4枚あるのは、水道代が上水と下水で分かれているためです。
下水はガスと同時請求で、上水は全く別請求なので、分けて管理することにしました。

計算してみると、光熱費の去年の月平均は7,000円でした。安いのか高いのか。
2年程前に電気会社を変えたのですが、同じkWhでも500円くらい高くなってるんですよね。
電気代が値上がったのかな？

ちょっと他社への変更も考えたいと思います。

光熱費のまとめはこれで良さそうですが、
来年の家計簿はどうするか悩み中です。

ここ数年はムーミンの家計簿を使っていましたが、今年から値上がりしているし、有名な『づんの家計簿』にしてみようか、悩み中です。

今までと同じ家計簿はこちら。

去年よりも100円値上がりしてますね。

づんさんの家計簿はこちら。

Instagramで家計簿のタグを見るのですが、皆さん字が綺麗でマメ。とても私には無理そう。。

もう少し悩もうかな。

これを書いている時、地震があって揺れました。私が住んでいる地区は震度３でしたが、大雨の影響もあって怖かったです〜(T ^ T)

台風、何事もなく通り過ぎてくれることを祈ります。

では。
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