ちょうどよい暮らし

一人暮らしの日常などを書いています

2022-10-22から1日間の記事一覧

昨日のお出かけとうまく寝るコツを知りたい

こんにちは。 今日は早く起きたかったのですが、予定がある訳ではなかったのと、 早く寝たら何時に目が覚めるかな?と思って 目覚ましをかけずに寝ました。そうしたら、、起きたのは8時45分でした。 昨日寝たのは23時だったのですが、寝つきがあまり良くなか…