こんにちは。
今年も箱根駅伝を観ながらダラダラ過ごし中です。
気付いたら、年末年始のお休みが明日まで！
休みって本当にあっという間ですね。
今年のたなくじ
この10年って、過去10年間ってことですよね？
やったー！！
いいことたくさんあるといいな。
さて、タイトルのお話です。
最近の自分の食欲が酷いです。
理由としてはおそらく、
生理前、ずっと家にいる、お正月
この３つが理由かなと。
あと、私はストレスが溜まると暴食しがちなので、その辺はあるかもしれません。
就職して１週間くらいまでは順調に？
体重が減っていたのですが、
その後は暴食（夕食後のおやつが止められなくて）
により、体重が増え続けています。
昨日量ったところ、、3kgぐらい肥えていました。
このままではマズイ！！
この体重は一時的で、
まだ体重が固定される前だと思うので、
早めに戻そうと思います。
（というか、元の体重から更に5kg痩せたい）
私の場合は口寂しいのか
終日在宅の日の方が食べすぎてしまうので、
そのあたりは調整しながら外出しないとな。
食欲に勝てるようになりたいものです。
では。
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